ダイエット&シェイプアップ

まつばら整体院の新家でございます^^

まだ2月ですが、昼間は暖かく感じられる日が増えて参りましたね。

暖かくなってくると薄着になる機会も出てきて、、、

「あれ?何かちょっと太った。。?」

「このままじゃ、やばい・・・!!」

そんなふうに慌て出す女子も多いはず♪

 

でもダイエットって何から始めればいいのかわからない。

本当に成功するかわからないし辛そう。。

そもそもあちこち不調が出てしまって運動できるカラダじゃない!

 

そんな方々にオススメなのが、まつばら整体院でございます😊

当院では無痛整体でお体のご不調を改善しながら

痩せやすいお体作りができる加圧筋力トレーニングをご提供させていただいております!!

(※追加料金は一切いただいておりません)

 

痛みがある時に運動なんてやる気起きませんよね?

すでにシンドイのにさらにシンドイ行動を増やすなんて、、、

となるかと思います。

 

そんな時はご不調改善をしながらダイエットをして、効率的にお体を健康で美しい状態に変えていただきたいと思います✨

 

さらに嬉しいメリットが

・マンツーマンだから何でも相談しやすい

・女性専用だから男性に見られることがない

・週にたった1回で良いから通いやすい

 

夏までに痩せたい!最後のダイエットにしたい!!本気で痩せたい!!!

そんな女性の皆様を全力で応援させていただきますので、

どんなトレーニングなのか体験だけでもぜひお越しいただければと思います♪

 

 

ちなみに。。。

画像は半年間頑張って下さったクライアント様のビフォーアフター写真でございます。

快く掲載許可をくださいました、ありがとうございます!

 

女性のための松原整体院
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降5,500円
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail

身体の痛みを消すには

松原整体院の新家でございます^^

皆様は身体に痛みが出ると、どのように対処されますか?

マッサージ、湿布を貼る、整骨院などで電気を当てるなど様々な対処法があるかと思います。

でもそれで治らない場合もありますよね。

今回はクライアント様に実践していただいて、早く効果が出たオススメの対処法を3つご紹介致します😃

歪みを整える
血流を良くする
深い睡眠をとる

なぜこの3つが大切なのでしょうか。

①身体が歪んだ状態で生活し続けると、色んな部分が圧迫されます。
筋肉、内臓、血管、神経など。
これらが圧迫され続けると機能低下が起こり、
症状を引き起こしてしまうからです。

②血流が悪くなると身体の修復が遅れます。
なぜなら血液が修復する為の栄養を全身に運んでくれているからです。

③深い睡眠をとると身体は修復されます。
人間は寝ている間に身体を修復しているものです。
「寝れば治る身体」にする事が何より大切なのです。

では、どうすれば良いのかお伝えしていきます。

①歪みを整える方法
整体やカイロプラクティックなどで歪みを整える事です。

色んな整体やカイロに通ったけど治らなかった…という方もいらっしゃるかも知れません。
なぜなら様々な技法があり、合う合わないがあるからです。

自分に合う所がわからないと思われる方は、初回無料体験や初回限定価格でご提供されている施術を色々受けてみるのがオススメです♪

当院でも初回無料体験がありますので、ぜひお試しくださいね😊
無痛整体(お身体に軽く触れる程度)ですので怖くないですよ✨

②血流を良くする方法
1番簡単な方法は水分を2ℓくらい毎日飲む事です。
コーヒーやお酒は含まず、水もしくはお茶だけで2ℓくらい飲むと血液がシャバシャバになり流れが良くなります!

水分が足りていない方の血液はドロッとなって(はちみつのようなイメージ💦)流れが悪くなってしまっているかも知れません。

あとは歪みがあっても血管が圧迫され血流が悪くなりますので、歪みを整える事も大切です。

また、運動をする事で血流は良くなりますので、毎日のウォーキングを習慣化されると良いですね♪

(効率良く血流を良くするには加圧筋力トレーニングがオススメです!)

③深い睡眠をとる方法
夜中に何度も目が覚めてしまって眠れないというお声も多くいただきます。

その大きな原因のひとつが自律神経の乱れです。
自律神経が乱れると睡眠が浅くなります。
またホルモンバランスが崩れ、寝ている間にトイレに行きたくなります。
(※本来、寝ている間はバゾプレッシンという尿を出さないようにするホルモンが出て、睡眠を妨げないようにしてくれています)

当院の自律神経を整えるセラピーを受けられた方は、「グッスリ朝まで眠れるようになった」「寝たら疲れが取れる身体に変わった」とお喜び下さっております♪

あとは空腹で寝る事も大切です!
お腹いっぱいの状態で眠ると消化活動に一生懸命になって眠りが浅くなってしまいます。

晩ごはんは「早めに少な目」がポイントですね✨

以上がお身体の痛みを消す為のオススメの方法でございます。

痛みが毎日出るとお辛いですよね。
とくに寒い日は…何もしたくなくなりますよね。

どうか諦めずに痛みのない、快適な毎日を手に入れて下さいね。


女性のための松原整体院
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降5,500円
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail

心と体のつながり

松原整体院の新家でございます^^

色んな症状でお悩みのクライアント様にたくさんお越しいただき、辛かった症状が出なくなったとご報告をいただいた時は自分の事のように嬉しく感じます♪

色んなクライアント様とお話をさせていただいているうちに、これは不思議だなと

施術をご提供させていただいている側である私も驚く事がございます。

それは ”心がお身体に与える影響力” でございます。

病は気からと言いますが、実際にたくさんのクライアント様のご対応をさせていただき実感いたしました。

「治るかも知れない!絶対に治す!」と思って生活をされている方は治るスピードがとても早かったり、「絶対治らない」と思い込んでいらっしゃる方は治りにくいといった事がよくあります。

以下、一例でございますがこのような事をたくさん経験させていただきました。

〇ホットフラッシュや腰痛、便秘でお悩みだったクライアント様にお越しいただいたのですが、ホットフラッシュは更年期だから仕方がない、治るものではないと最初は思い込んでいらっしゃいました。

ですが、腰痛や便秘が1度の施術で改善された事でご自身のお身体に自信を取り戻され「治るんだ」と思っていただけました。

そうするとその後、二度とホットフラッシュが出る事はなかったそうです(*^-^*)

 

〇頭痛や肩こり、腰痛などが改善し、考え方が前向きになられた事で治ると思っていなかった子宮内の筋腫がいつの間にか小さくなられていて、お医者様にビックリされたとご報告をいただいた事もございます。

 

それだけ心で感じている事がお身体に影響を及ぼすのです!

年だから…とお身体に自信をなくされているご年配の方は多いかと思います。

ですが、その考え方はとても勿体ないのではないかと思います。

考え方、感じ方ひとつでお身体は変える事が出来るんです!

 

ですので当院にお越しいただいたクライアント様には、皆様にとにかくポジティブになっていただきたいと強く願っております。

せっかくの一度きりの人生でございます!

健康を手に入れ、楽しい人生にしていただきたいのです。

マイナス思考でいても良い事は起こりません。

 

皆さま、ネガティブになっていらっしゃいませんでしょうか?

勿体ないですよ!ぜひ今すぐポジティブな考え方に変えるように意識してみてください(*^▽^*)

きっと人生がもっとずっと楽しいものに変わるはずです♪

そのきっかけとなる事が出来れば幸いでございます(^‐^)


女性のための松原整体院
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降5,500円
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail

モニター様から初回体験のご感想をいただきました♪

松原整体院の新家でございます(*^-^*)

只今、松原整体院では初回体験で2種類の施術を無料でご提供させていただいております。

加圧筋力トレーニングと歪みを整えるセラピーの2種を受けていただいたクライアント様よりご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます!

 

「私は特に下半身の冷えとむくみが気になるという以外はなんの知識もなく疑問だらけで伺いましたが、基礎知識から効果が出る理由をしっかり伝えていただきました。デメリットも教えていただきましたが、基礎を教えいただいていたので、デメリットをそんなに気にすることなく素直に受け止められました。 素人相手に伝えるのは難しかったとおもいますが、本当にわかりやすく、楽しくお話ししてくださいました。 その後に実際の加圧トレーニングをさせていただきましたが、先に体の仕組みを教えてもらっていたので、初めての経験にも安心できました。短時間だったので無理なく続けれそうだと思います。 セラピーの説明も丁寧にしていただきました。 頭では理解できていたのですが、実際施術をしていただくと、何をされているのかわからず、言われたまま身体を動かし、気づけば何か変化がある、、という不思議な体験をさせていただきました。 加圧トレーニングの方は圧がかかり、わかりやすかったのですが、セラピーはなんとも説明出来ない体験でした。 帰りは身体が軽いような気がしました。トレーナーの方がすごく明るく気さくで丁寧だったので、とても安心して過ごせました。やる気スイッチも押していただいたので、続けていけたらいいなと思いました。」

 

こちらのクライアント様はご体験後も継続してお越しいただける事になりました。

その後のお身体の変化をお伺いさせていただいたところ、ひどい冷えとむくみが気にならなくなっていたそうです^^

『少し触れられるだけの何をされたかわからない不思議な施術ですが、確実にお身体は変わっていると実感できたので本当に驚きです!!』とのお声はたくさんいただいております。

実は私も初めて施術を受けた時はあまりにも不思議で「え、魔法…!?(;゚Д゚)」と感じたのを今でも忘れられません(笑)

 

 

初めてお越しになられる際は、色んなご不安があるかと思います。

どんなお店だろう。。

施術する人はどんな方だろう。。

自分に合うのかな。。

そんなお気持ちがある中で「行ってみよう!」と決心されるのって、本当に凄い事だと思います。

そのようなご不安を少しでも軽減できるように初回は無料でさせていただいております(*^▽^*)

少しでも多くの方に当院の施術を知っていただきたい、そして健康になって人生を楽しんでいただきたいと願っております♪

ご不調が全くなかった“あの頃の自分”に戻っていただけますように。。


女性のための松原整体院
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降5,500円
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail

女性のための松原整体院です!

はじめまして、松原整体院の新家(しんけ)まなみと申します^^

整体院や整骨院、、カイロプラクティックやマッサージなど

「お身体のご不調を改善する施設ってたくさんあるけど、どこが良いかしら・・・??」

そのようにお感じの方にご参考になればと、松原整体院のご紹介をさせていただきたいと思います♪

松原整体院は

〇女性専用のマンツーマン整体院!

クライアント様だけでなく施術者も(私だけですので)もちろん女性でございます!^^

〇完全ご予約制!

クライアント様と私だけの空間をご用意させていただいております。

〇入会費、年会費、チケット制など一切なし!

その都度払いでさせていただいております^^物販もございません♪

〇安心・安全の無痛整体!

痛くも痒くもございません♪そして気持ち良くもございません(笑)触れる程度の刺激です。

〇整体だけでなく加圧筋力トレーニングも!

お身体のご不調の改善+ダイエットやアンチエイジングも同料金でご提供♪

〇駐車場が施設前に!

施設の前に駐車場がございますので、雨の日も安心です♪


女性のための松原整体院
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降5,500円
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
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